VÒNG LẮC BỤNG

185,000/chiếc (FreeShip Toàn quốc)

LẮC VÒNG ĐÚNG CÁCH ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG

Các bạn mới tập thường lo lắng vòng bị rơi. Nhưng yên tập, chỉ sau 1 vài lần luyện tập, cơ thể bạn sẽ uyển chuyển hơn, giúp vòng thăng bằng tốt hơn, không bị rơi.

Mô tả

LẮC VÒNG ĐÚNG CÁCH ĐỂ GIẢM MỠ BỤNG

» Bước 1: đứng thẳng, 2 chân dang bằng vai (các bạn mới tập có thể đặt 1 chân phía trước để giúp giữ thăng bằng tốt hơn)

» Bước 2: giữ vòng bằng cả 2 tay, đặt ở vị trí ngang bụng, 1 phần chạm vào lưng

» Bước 3: không dùng tay, mà dùng bụng để giữ cho vòng lắc quanh bụng ngược chiều kim đồng hồ.

Lưu ý: Các bạn mới tập thường lo lắng vòng bị rơi. Nhưng yên tập, chỉ sau 1 vài lần luyện tập, cơ thể bạn sẽ uyển chuyển hơn, giúp vòng thăng bằng tốt hơn, ko bị rơi.

» Mỗi ngày tập 1-2 lần, mỗi lần 20 phút. Trước bữa ăn 2 giờ.

» Tập luyện phải kết hợp với ăn uống hợp lý.

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “VÒNG LẮC BỤNG”